学校本部校区心理健康教师李欣洋分享了六年级课例－－《与“考试焦虑”和解》。李老师的课堂紧紧围绕着教学目标开展，从“抓与逃”的暖身活动开始，让学生初步感受到在玩游戏过程中的紧张感；又以“雨中人”绘画测试的形式，让学生从画中发现自己在面对考试时的情绪状态，焦虑程度以及学会如何克服焦虑，让学生明白考试焦虑是人面临考试时而产生的一种心理反应，在面对焦虑的同时也要学会正视焦虑。
课后，全体心理健康教师齐聚德育处开展研讨活动。李欣洋老师首先阐述了自己的课堂设计思路，并对本节课的呈现进行自我剖析；接着，老师们分别对课堂进行点评，指出本节课存在的优点与不足，也为接下来的课程设计提供了新的思路。
最后，学校德育主任海霞对本次教研活动进行总结，充分肯定了各校区心理健康学校老师对教研活动的重视，并强调：心理健康教育课堂的目的是为了帮助学生掌握自我心理调适的方法与技巧，要创造一个让学生感到安全、信任的环境，鼓励他们敞开心扉，并实时关注到学生的心理变化与成长；教师在课堂中要采用多样化的教学方法，提升课堂吸引力，增强心理健康课堂的实效性。
教而不研则浅，研而不教则空；以研促教，以心育心。本次教研活动为学校三校区心理教师提供了成长的平台，让心理健康学科的老师们在思维碰撞中拓宽了教学视野，为心理健康教研活动的科学开展奠定了基础。学校将继续秉持“深耕课堂 育心赋能”的理念，充分发挥心理健康教育“防”大于“治”的功能，持续做好学生心理健康教育工作。
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